Les essentiels à connaitre pour préserver sa santé mentale sur les réseaux sociaux
« J’ai beau scroller sans fin, cette sensation de vide persiste… » Combien d’entre nous se sont déjà reconnus dans ce cri du cœur ? Les réseaux sociaux, ces prétendus vecteurs de connexion, n’engendrent trop souvent que détresse psychologique et sentiment de solitude exacerbé. Un constat alarmant, quand on sait que 63%