Étiquette : jeûne intermittent

Adopté par de nombreuses célébrités, le jeûne intermittent a longtemps été considéré comme une lubie passagère. Pourtant, loin d’être une simple mode éphémère, cette pratique millénaire recèle des bienfaits insoupçonnés pour l’organisme. Bien plus qu’un simple régime, il s’agit d’un véritable levier pour stimuler les fonctions vitales et se maintenir